Le Programme « Toujours en action » est administré par le bureau national. Il a pour but de soutenir financièrement les secteurs dans la réalisation d’activités axées sur la mise en œuvre du Plan d’action de l’AREQ nationale. Plus précisément, il vise à rassembler les membres autour de projets mobilisateurs, à susciter la créativité et l’innovation dans les secteurs de l’AREQ.
À chaque année, la personne responsable du dossier « Toujours en action » de notre secteur, propose aux membres un projet différent.
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ACTIVITÉS SECTORIELLES
Automne 2024
Cet automne, une quinzaine de membres ont participé à une session de yoga adapté (avec chaise). L’activité s’est tenue sur dix semaines, à raison d’une heure par semaine. Le coût était très abordable grâce à une aide de l’AREQ nationale dans le cadre d’un «Projet toujours en action». Les personnes participantes prévoient continuer à l’hiver.
Un après-midi d’octobre, un autre groupe a suivi une activité gratuite d’auto-massage. Les deux activités ont été animées par Hélène Bleau, professeure de yoga et massothérapeute. Nous continuerons de proposer des activités physiques et intellectuelles variées, accessibles à un large auditoire.
Georges LeBel, membre du Conseil sectoriel 01-F
Hiver 2024
La session de yoga s’est déroulée de février à avril 2024, sur huit semaines, pour un groupe de 15 membres de notre secteur. L’activité s’est tenue au studio Yoga SAM, rue St-Germain. Madame Hélène Bleau, professeure certifiée pour les 60 ans et plus, a animé l’activité. Le coût fut de 75 $ par personne grâce à une subvention de l’AREQ nationale dans le cadre des projets« Toujours en action ». Aux dires des membres présents, cette activité était fort pertinente et à reprendre.
Georges LeBel, pour le Conseil sectoriel de l’AREQ, secteur Rimouski-Neigette
Automne 2023
2020
Un groupe de 20 personnes devaient participer à dix sessions de Physiothérapie et Mouvement plus, avec le Kinésiologue Sébastien Talbot, dans le cadre des projets « Toujours en action ». Malheureusement à cause de la COVID-19, encore elle, les quatre dernières séances ont dû être annulées. Ce projet de votre Conseil sectoriel avait pour but de lutter contre l’arthrose, les maux de dos et de genoux. Ces préoccupations sont au cœur de nos vies et elles représentent un défi de tous les jours..
Margot Michaud, responsable du dossier « Toujours en action ».
Avril 2019
Dans le cadre du projet « Toujours en action », 15 personnes se donnent rendez-vous tous les mercredis, depuis janvier pour une session de Yoga. Les studios Rayonnement de l’Est nous ont proposé différentes approches, dont : Hatha Yoga, Vini Yoga, Kundalini et même le Yoga du rire. Ce sont des exercices de relaxation guidées afin de prendre conscience de la respiration, du corps et de l’esprit. Quelle belle façon de s’assurer d’un bon équilibre ! Les 12 séances de Yoga se termineront à la fin mars.
Margot Michaud, responsable du Projet Toujours en action
Avril 2019
La dernière présentation de AREQ « Toujours en Action », avait pour thème la maltraitance des aînés. Conférence très intéressante sur la réalité des aînés. Nous en avons appris plus sur la maltraitance, la fraude monétaire et amoureuse sur Internet ainsi que sur tout ce qui touche nos responsabilités au niveau de la conduite automobile.
Margot Michaud, responsable du Projet Toujours en action
11 octobre 2018
Le Conseil sectoriel se fait un plaisir d’organiser des activités intéressantes à coût abordable pour ses membres. Dans le cadre du Secteur « Toujours en action », il y eut la rencontre automnale sur les Obligations juridiques avec Me Christine Briand et le suivi avec Rolande et Napoléon en janvier. Leur rencontre a permis de discuter des Directives Médicales Anticipées. Bravo à Rachel St-Pierre et Jean Roch Côté pour leur brillante interprétation ! Depuis janvier, 15 personnes se donnent rendez-vous tous les mercredis pour une session de Yoga. Les studios Rayonnement de l’Est nous ont proposé différentes approches, dont : Hatha Yoga, Vini Yoga, Kundalini et même le Yoga du rire. Ce sont des exercices de relaxation guidées afin de prendre conscience de la respiration, du corps et de l’esprit. Quelle belle façon de s’assurer d’un bon équilibre ! Les 12 séances de Yoga se termineront à la fin mars. En avril, Eviter la maltraitance chez nos aînés, avec Mme Julie Gagné, policière à la Sûreté du Québec de Rimouski. Informations pertinentes à venir sous la rubrique de notre messagère Lucille Arseneau.
Margot Michaud, responsable du Projet « Toujours en action »
11 avril 2018
Une exposition artisanale et culturelle Mercredi le 11 avril , se tenait au Centre communautaire St Pie X , l’Exposition artisanale et culturelle, l’aboutissement du Projet « Toujours en Action » de ce printemps. L’occasion était particulièrement belle de rendre et de reconnaître , 19 membres qui nous ont partagé leur savoir et surtout leur talent. Souvent ces passions somnolaient depuis le jeune âge et l’expérience de la vie a fait en sorte que nous avons mis de côté cette partie de notre personnalité ! Par contre à la retraite , ces vieux démons …. reviennent bonifiés, il y a tellement de possibilités, de techniques et d’accessibilité à toutes sortes de médiums , aujourd’hui !
Voici la liste des exposants avec leur spécialité:
- April Fabienne : tricot
- Brice Martine : peinture à l’acrylique
- Chouinard Lise : Bijoux variés
- Cormier Renaud : fabrication de mouches à pêche
- Côté Annette : peinture acrylique sur bois
- Côté Hélène : tricot
- Côté Lise: peinture à l’huile
- Deschênes Antoine : art héraldique, armoiries
- Desrosiers Anne-Marie : faux vitrail, encre et coulage
- Dion Graziella : peinture à l’huile
- Fortin Cécile : faux vitrail, peinture à l’huile, cartes
- Harrisson France : tricot, médiums variés
- Michaud-Neault Paulette : tissage
- Nicolas Nicole : tricot, dentelle, peinture à l’huile
- Ouellet Lizelle : peinture à l’huile sur galet
- Ouellet Nicole : couture
- Pigeon Réjean : littérature / romans
- Renaud Georgette: littérature
- et Michaud Margot : peinture à l’huile, faux vitrail et vitrail
Vif succès , prétexte pour un verre de vin et des petites bouchées en plein après-midi, certains auraient souhaité que ce soit plus long, que les médias y soient invité…. mais ce projet devenu réalité exige beaucoup de travail , il représentait pour moi une première expérience . Félicitations à Renaud Cormier, Antoine Deschênes et Réjean Pigeon pour leur mini-conférence! Merci de votre collaboration et de faire vivre aux membres de l’AREQ des activités diversifiées !
Margot Michaud, responsable du projet « Toujours en Action »
Septembre 2017
Le projet «Toujours en action» est débuté depuis le 19 septembre. C’est une session de 10 semaines sur la méditation et le yoga. 24 personnes s’y sont inscrites. Toujours dans le but de répondre à vos attentes, nous sommes en réflexion pour élaborer le projet de janvier 2018.
Marie-Marthe Dionne
2016
Huit membres de l’AREQ et deux non membres ont participé au perfectionnement en tennis. Ceux-ci ont grandement apprécié cette formation et la compétence du formateur. C’est un incitatif à continuer la pratique de ce sport. Nous avions prévu faire un groupe de débutants. Le nombre d’inscriptions étant insuffisant, nous avons dû y renoncer. Nous sommes actuellement à travailler sur le nouveau projet « Toujours en action » pour l’hiver 2017.
Au plaisir de vous y rencontrer!
Marie-Marthe Dionne
Août 2014
Le projet « Toujours en action » est débuté depuis le 3 octobre. C’est une session de 8 semaines sur : « Posture, mobilité, force et équilibre ». La session est donnée par Madame Marie-France Lévesque physiothérapeute. Toujours dans le but de répondre à certaines de vos attentes, nous sommes déjà en réflexion pour élaborer le projet de janvier 2015.
Marie-Marthe Dionne, responsable du projet